勝原私塾７期が11月6日に開講し、先週11月20日は私塾の3日目でした。
冒頭、2週間でどんな変化があったかを聞くと・・・
〇とにかく健康になった
〇子どもに、お母さんが変ったと言ってもらえた
〇日常生活の中に、感謝できることがこんなにあるのだと思えた
〇いいこと、いいもの、いい感情を探すようになった
などなど、2週間前とは打って変って、
一様に明るく、はじけるような表情が見受けられました。
Day1は、自分がよい状態でいることが何よりも大事
Day2は、よい状態の自分だからこそ他者の支援が楽しくなる
ということをテーマにしています。
そして、宿題に出したのは、次の３つ。
①今までしたことがないことをやってみる
②day1,day2で作った単語帳を毎日めくる
③感謝の言葉を一日最低３つ書き出す
今までしたことのないこと、できないと思っていたことをやってみるとどうなったのか・・・
〇まつ毛パーマをあててみた → 気分がアップした
〇閉所恐怖症だけど家族とケーブルカーに乗ってみた → 乗れた
〇苦手な人に自分から挨拶してみた → 穏やかな気持ちで一日が終わった
〇６階まで階段を使うようになった → 汗がきもちいいと感じた
これって、どれもすごいことなんです。
だって、自分の心地よい環境が増えるんですから。
それをみんなで応援し合います。
私塾では、どんどん自分が豊かになる学びほぐしを仕掛けていまーす(⌒∇⌒)
